5 طرق لتحجيم الخوف والقلق من الأطباء و الاجرائات الطبية
لا أحد يحب ان يكون بالقرب من الإبر والمشارط والمثاقب. وبينما تبرر النتيجة ذلك الخوف والقلق من الأطباء ولكن قد يثير التفكير في الذهاب إلى الطبيب كان ذلك من أجل الإجراءات الاختيارية التي يريدونها أو الرعاية الطبية التي يحتاجون إليها الخوف لدرجة أنه يمكن أن يضعفهم!
لذا نناقش ما الذي يمكن فعله لمساعدة الأشخاص على التغلب على خوفهم من عيادة الطبيب والشعور بالراحة أثناء الخضوع للإجراءات.
الخوف والقلق من الأطباء هو أمر طبيعي وشائع
تشير الدراسات إلى أن شخصًا واحدًا من بين كل ثلاثة أشخاص يتجنب الرعاية الطبية وذلك بسبب التجارب السلبية في الماضي. وبالمثل ، يُقدر أن قلق الأسنان يؤثر على 36٪ من السكان – مع 12٪ يعانون من الخوف الشديد لدرجة أنه يمكن أن يمنعهم من الحصول حتى على أبسط رعاية صحة الفم.
هناك الكثير من الأشخاص الذين يمكنهم تحمل تكاليف علاج الأسنان ولكنهم لا يفعلون ذلك لمجرد حصول حالة لديهم من الخوف والقلق من الأطباء وبعض الناس لا يدركون حتى أن الخوف هو سبب تأجيلهم للعلاج!.
فكر فيما إذا كان الخوف والقلق من الأطباء أسوأ من التهرب من العلاج
يشبه التخلي عن الرعاية الطبية والعناية بالأسنان ( خاصة عندما لا تشعر بالرضا) لعب النرد فقد تكون محظوظًا … أو قد تسوء الأمور بشكل رهيب.
إذا كنت خائفًا جدًا من الذهاب إلى طبيب الأسنان ، فإن أسوأ شيء يمكن أن يحدث هو أن تفقد أسنانك. و لكن حتى قبل حدوث ذلك فإن التعامل مع الألم في فمك أمر مروع. لا يمكنك العمل أو التركيز على أي شيء عندما يكون لديك ألم في الأسنان
لذا فكر في الحدث الذي يسبب لك التوتر واكتب قائمة بأسوأ الأشياء التي يمكن أن تحدث ، ثم حاول أن تشعر بمشاعرك وتخيل كيف سوف تكون رد فعلك تجاه أسوأ شيء قد يحدث.
ابحث عن الطبيب الذي يتفهم الخوف والقلق من الأطباء
تريد العثور على طبيب له حنكة في التعامل مع المرضى الذين يعانون من الخوف وهم على دراية بحقيقة أنه أمر شائع. لذا أخبر مساعد الطبيب عند الاتصال لتحديد موعد في أنك تعاني من الخوف والقلق من الأطباء و الاجرائات الطبية واطلب منه وضع ملاحظة في ملفك.
استفد من المنتجعات الطبية
انتقل اليوم معظم الأطباء ذوي السمعة الطيبة بعيدًا عن المراكز الطبية الباردة إلى شيء يشبه المنتجع الصحي هنالك يمكن ان تنغمس تمامًا في جميع الامتيازات ، لتجعل تجربتك أكثر استرخاءً. وذلك بفضل المشروبات الواسعة والوجبات الخفيفة و الحلوى. و امتيازات مثل خدمة المناشف الساخنة والنبيذ و التدليك. بالإضافة إلى السماح للمرضى بمشاهدة الفيلم أو البرنامج التلفزيوني الذي يرغبون في مشاهدته أثناء الخضوع الى علاج الأسنان. ” من خلال تغيير التجربة ، فإنك تغير الطريقة التي يشعر بها الناس تجاه طب الأسنان”
5. افهم خيارات التخدير وكيفية إدارة الألم لتجنب الخوف والقلق من الأطباء:
هنالك العديد من خيارات عندما يتعلق الأمر بالتخدير من شأنها أن تساعدك على الشعور بمزيد من التحكم. و يجب أن يشرح الطبيب الخاص بك سلبيات كل منها وتجهزك لما تتوقع أن تشعر به تحت تأثير المخدر وعندما يزول.
التخدير اللفظي
التخدير اللفظي هو تكتيك شائع يستخدمه الأطباء لإلهاء المرضى أثناء حقن الفيلير والحشو والليزر و علاج الأسنان الروتيني.
غاز الضحك
أصبح استخدام Pro-Nox ، وهو مزيج من أكسيد النيتروز والأكسجين ، شائعًا بشكل متزايد في عالم الجمال. حيث يقوم الأطباء بإعطائه قبل حقن التخدير حتى لا يشعر المرضى بألم الإبر ، ويلجأ الكثيرون إليه للحصول على علاجات غير جراحية أكثر إيلامًا ، مثل علاج ألثيرابي ، لأنه يقلل من توتر العضلات.
التخدير الموضعي
يشير التخدير الموضعي إلى الحقن التي تخدر فقط منطقة الجسم التي تتم معالجتها. و هناك إجراءات جراحية تجميلية يمكن إجراؤها تحت التخدير الموضعي ، بما في ذلك شفط الدهون من المناطق الأصغر وإزالة الدهون من الخد ، و لكن لا يوصي بها في العمليات الجراحية الأكبر حجمًا.
التخدير الوريدي
يقوم الطبيب بإعطاء الأدوية المضادة للقلق عن طريق الوريد ، لوضعك في حالة شبه واعية. حيث لن تكون على دراية كاملة بما يحدث ولن تشعر بالإجراء ، ولكن سوف تتمكن من الاستجابة للإشارات الأساسية.
التخدير العام
يضعك التخدير العام في غيبوبة طبية ويجعلك غير قادر على الحركة أو التحدث أو تذكر الإجراء. والأهم من ذلك ، أنها تعتبر آمنة للغاية للمرضى الأصحاء. و يمكن أن تخفف بشكل كبير من من الخوف والقلق من الأطباء و الاجرائات الطبية.
عمليات التجميل في تركيا:
يمكن أن يقدم الطاقم الطبي من فرق الجراحة والأطباء والمستشارين في مشفى الصحة و الجمال أفضل خيارات العلاج والاستشارات المجانية – وذلك عبر سعيهم الدؤوب لمواكبة أحدث التقنيات والأساليب الطبية.
اقرأ أيضا :
تواصل معنا بالواتس أب