رائحة الفم الكريهة: أسبابها وماذا تفعل حيالها

يعاني كل شخص تقريبًا من رائحة الفم الكريهة من حين لآخر. لكن بالنسبة للبعض، فإن رائحة الفم الكريهة مشكلة يومية، وهم يكافحون لإيجاد حل. حيث يشكوا ما يقرب من 30٪ من السكان من رائحة الفم الكريهة.

تحدث رائحة الفم الكريهة غالبًا بعد تناول وجبة تحتوي على ثوم أو بعد الاستيقاظ في الصباح. وتشمل الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة المؤقتة بعض المشروبات (بما في ذلك المشروبات الكحولية أو القهوة) والتدخين.

قد لا يكون بعض الأشخاص على دراية برائحة الفم الكريهة الخاصة بهم ويعلمون عنها من خلال قريب أو صديق أو زميل في العمل، مما يتسبب في درجة من الانزعاج والضيق. وفي الحالات الشديدة، قد تؤثر رائحة الفم الكريهة سلبًا على العلاقات الشخصية ونوعية حياة الشخص.

ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة؟ وماذا يمكنك فعله حيال هذا الامر؟

يمكن أن تنشأ رائحة الفم الكريهة داخل وخارج الفم. تحدث رائحة الفم الكريهة عادةً بسبب البكتيريا الموجودة على الأسنان المخلفات الموجود على اللسان،

ولذلك ليس من المستغرب أن ترتبط معظم حالات رائحة الفم الكريهة بسوء نظافة الفم وأمراض اللثة مثل التهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان وجفاف الفم.

وهي حالة لا تستطيع فيها الغدد اللعابية إنتاج ما يكفي من اللعاب للحفاظ على رطوبة الفم فقد تساعد زيارة طبيب الأسنان في استبعاد أمراض اللثة وتحديد أي مشكلة بالفم يمكن أن تكون السبب في رائحة الفم الكريهة.

فقد يكون التهاب اللوزتين والتهابات الجهاز التنفسي مثل التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الشعب الهوائية وبعض أمراض الجهاز الهضمي مسؤولة عن عدد قليل من حالات رائحة الفم الكريهة.

ويمكن أن تؤدي أمراض الكبد أو الكلى المتقدمة والسكري غير المنضبط أيضًا إلى رائحة الفم الكريهة. وفي هذه الحالات، ومن المحتمل أن يعاني الشخص من أعراض شديدة تتجاوز رائحة الفم الكريهة،

ويجب أن يطلب العناية الطبية.

يعتقد الناس أحيانًا أن لديهم رائحة فم كريهة، حتى عندما تكون رائحة فمهم جيدة وهذا ما يؤدي إلى “وسواس رائحة الفم”.

أو الخوف من رائحة الفم الكريهة هو أمر حقيقي وقد يستمر بالرغم من طمأنة الطبيب.

يمكن تقييم الشخص الذي يشتكي من رائحة الفم الكريهة من قبل طبيب الرعاية الأولية (PCP). حيث يبدأ الطبيب بالاطلاع على التاريخ الطبي الشامل للمريض وتاريخ مشاكل الأسنان وفحص للفم.

ويمكن إجراء الاختبارات لتأكيد وجود رائحة الفم الكريهة عن طريق قياس قوة رائحة الفم الكريهة على مقياس محدد مسبقًا،

وباستخدام أدوات للكشف عن مركبات معينة متعلقة برائحة الفم الكريهة.

وعادة ما يتم تقييم شدة الرائحة الكريهة من قبل الطبيب الذي يشم رائحة الهواء الذي يتنفسه الشخص من خلال الأنف أو الفم، أو عبر رائحة منظف اللسان، أو طول خيط تنظيف الأسنان، أو بعض التطبيقات السنية.

بالإضافة إلى ذلك، قد يتوجب الإحالة إلى طبيب الأسنان إذا كان هناك دليل على وجود مشاكل في الأسنان أو اللثة، وهو السبب عند غالبية الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة

نصائح لتحسين رائحة الفم الكريهة

فيما يلي بعض النصائح المفيدة لتحسين رائحة الفم الكريهة:

• اغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل بعد الوجبات باستخدام معجون أسنان بالفلور.
• تجنب التدخين أو امضغ المنتجات التي تحتوي على التبغ.
• غسل والتغرغر بغسول الفم الخالي من الكحول قبل النوم.
• اذا كنت تعاني من جفاف الفم، فتأكد من شرب كمية كافية من السوائل على مدار اليوم واستخدم مستحضرات الترطيب المتاحة دون وصفة طبية، مثل بخاخ الفم الجاف أو غسول الفم أو هلام ترطيب الفم الجاف. إذا لم تلاحظ أي تحسن ، فقد ترغب في تحديد موعد لزيارة أخصائي طب الفم. يقدم أطباء الأسنان رعاية شاملة لأمراض الغشاء المخاطي ، واضطرابات الغدد اللعابية ، وحالات آلام الفم والوجه ، ومضاعفات علاج السرطان في الفم ، من بين أمور أخرى.
• قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام وتذكر أن الأسباب الفموية هي المسؤولة عن معظم حالات رائحة الفم الكريهة.

اقرأ أيضا :

إزالة حقن السيليكون