هذا المحتوى يشرح خمس طرق عملية لتقليل الخوف والقلق من زيارة الأطباء في تركيا بطريقة آمنة ومريحة.
- التواصل الواضح مع الفريق الطبي وطرح جميع الأسئلة قبل الإجراء.
- التخطيط المسبق للفحوص والجدول الزمني لتجربة العلاج.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل قبل وبعد الزيارات.
- التحدث مع المرضى السابقين أو مع مقدمي الرعاية حول تجاربهم وخبراتهم.
- اختيار مركز صحي معتمد يتبع معايير سلامة وجودة عالية.
